【実験】ピーナツで本当に血圧は下がるのか?

  【実験】薄皮付きピーナツで本当に血圧は下がるのか?  私は極端に高いわけでは無いですが要注意の範囲なので(去年6月の健康検診で 家庭での最高血圧は 120以下が好ましいと告げられた)毎日バナナを食べたり、オーツを食べたりニンニクのサプリメント摂ったり醤油などは極力使わない様に気を付けています。  それでも血圧を測ってみるとやや高めの数値が出る日があったので薄皮付きの生ピーナツを取り寄せて約1…

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